A dor lombar é um problema sério que preocupa muitas pessoas.
O motivo pode ser um estilo de vida inadequado, atividade física insuficiente, trabalho sedentário e até mesmo o desenvolvimento de certas doenças. Você precisa saber como aliviar a dor nas costas para recuperar seu estilo de vida e desempenho habituais.
Classificação de dor
A eliminação da dor e o tratamento de uma condição na qual a região lombar dói dependerão da natureza da síndrome da dor. Existem três tipos de dor nas costas:
- afiado;
- intermitente;
- crônica.
Tendo considerado cada tipo mais detalhadamente, será possível determinar que tipo de dor o está atormentando e qual é a sua causa.
A dor é aguda
Pessoas que enfrentam uma síndrome de dor aguda insuportável, ou "lumbago", muitas vezes pensam em como aliviar a dor nas costas. O problema pode estar no fato de você ter levantado algo pesado, bem como no desenvolvimento de algum processo patológico nas costas ou nos órgãos abdominais. Você só pode falar sobre dor lombar aguda se não durar mais do que 3 semanas.
Dor intermitente
Em tal situação, a dor pode ser observada no lado esquerdo ou direito da coluna vertebral. No entanto, uma pessoa não é capaz de dizer exatamente onde dói. Para identificar a causa de tal dor e formular métodos para se livrar dela, você precisa consultar um médico.
Dor crônica
A dor crônica é de longa duração, caracterizada por moderação e pode ser o resultado de uma exacerbação de doenças dos órgãos internos ou da coluna vertebral. Freqüentemente, junto com essa dor, fenômenos neurológicos como dormência da pele, sensações de formigamento ou arrepios são observados. É possível aliviar a dor lombar crônica em casa apenas com os medicamentos prescritos pelo médico.
Causas de dores nas costas
Não basta saber como aliviar a dor lombar em casa - vale a pena entender o que acabou sendo a causa de sua ocorrência. Caso contrário, suprimindo os sintomas com analgésicos, você pode simplesmente agravar sua condição quando a doença será de difícil resposta ao tratamento, independentemente de quão correta seja a escolha dos agentes terapêuticos.
Osteocondrose
A destruição dos discos intervertebrais e do tecido cartilaginoso é uma doença grave chamada osteocondrose. A distância entre as vértebras diminui, os nervos e os tecidos da medula espinhal são comprimidos, o que causa dor intensa. Se não for tratada, a condição pode causar ciática ou hérnia. Ao entrar em contato com seu médico, você pode descobrir quais exercícios são eficazes no alívio da dor lombar, bem como quais medicamentos para melhorar sua condição.
Síndrome da faceta
As articulações entre as vértebras são chamadas de articulações facetárias, respectivamente, a patologia afeta essas estruturas. Se uma doença ou lesão causar alterações nos discos intervertebrais, essas articulações ficarão mais estressadas e ocorrerão dores na parte inferior das costas.
Hérnia de disco
Uma hérnia de disco é uma condição defeituosa, que é acompanhada pela ruptura do anel fibroso e pelo fato de o tecido nervoso começar a se projetar para fora. Devido aos efeitos sobre ele, surgem dores agudas, que podem confinar uma pessoa à cama e privá-la completamente de sua capacidade de trabalho. Como aliviar a dor forte na região lombar com uma hérnia, apenas o seu médico lhe dirá.
Deslocamento das vértebras
Se a vértebra mudou, você precisará saber como aliviar a dor na região lombar e nas costas, pois o desconforto é inevitável. O deslocamento pode ocorrer devido a lesão ou doença, o que leva a processos degenerativos na coluna vertebral. O deslocamento é acompanhado por nervos comprimidos e dor.
Radiculite
É uma complicação da osteocondrose da coluna vertebral, que leva à diminuição da força e elasticidade da cartilagem e sua posterior destruição. Por causa disso, as raízes nervosas da medula espinhal começam a ficar inflamadas, o que causa forte desconforto e dor na região lombar.
Como aliviar dores nas costas
Vale a pena entender que você não só precisa aliviar a dor, mas também entender o que a causou. Tomar analgésicos não permitirá que você mantenha sua saúde no nível desejado, mas simplesmente mascarará a dor e fará com que você inicie a doença. Ao contrário, uma escolha competente de medicamentos ajuda a livrar-se da dor e de sua causa. O médico pode prescrever pílulas para aliviar a dor lombar somente depois de determinar por que ela está causando isso. Para isso, você precisará visitar um terapeuta que irá encaminhá-lo para uma ultrassonografia, ressonância magnética, tomografia computadorizada ou raio-X, além de solicitar que você faça exames e outros procedimentos, se necessário. O estabelecimento de um diagnóstico preciso garante a seleção de táticas de tratamento eficazes, e o cumprimento de todas as prescrições do médico fará com que você se livre de dores lombares.
Tratamento medicamentoso
Uma recuperação rápida será facilitada pelo repouso e descanso na cama, então a dor lombar não será tão sentida. Ao mesmo tempo, os médicos podem prescrever que você tome analgésicos para ajudar a aliviar a condição e a dor. Vamos citar alguns medicamentos que podem aliviar dores lombares graves:
- Metamizole de sódio;
- Paracetamol;
- Metamizol de sódio, etc.
Nesse caso, o uso de medicamentos não deve durar mais do que três a cinco dias, sendo necessários comprimidos para aliviar o quadro no início do tratamento da dor aguda. Outra maneira eficaz de aliviar com eficácia e rapidez a dor aguda na região lombar é aplicar pomadas nas costas. Pode ser diclofenaco, etc. Os medicamentos são selecionados pelo médico individualmente, dependendo da presença de contra-indicações, alergias e condições especiais do paciente, por exemplo, diabetes mellitus ou gravidez.
Massagem
Se você não sabe como aliviar uma dor aguda nas costas, uma massagem profissional pode ajudá-lo. Os massoterapeutas sabem massagear uma ferida nas costas para aliviar a condição. O melhor efeito será alcançado com a aprovação no curso de massagem, em vez de procedimentos únicos.