Causas, sintomas, métodos de tratamento e prevenção de osteocondrose

A osteocondrose é uma doença espinhal grave, pois pode causar desconforto grave e levar a várias complicações. Por esse motivo, ele precisa ser tratado em tempo hábil e corretamente. Isso pode ser feito em casa com a ajuda de medicamentos, remédios folclóricos, educação física e procedimentos fisioterapêuticos. Todas as medidas médicas devem ser aprovadas por um especialista, caso contrário, há um risco de complicações.

O que é osteocondrose

Osteocondrose

A osteocondrose é uma doença da coluna vertebral degenerativa (DDZP), levando a uma violação da estrutura das vértebras e discos intervertebrais. Isso provoca uma diminuição em sua elasticidade e uma mudança na forma. Por esse motivo, o intervalo entre as vértebras é significativamente reduzido e a instabilidade da coluna é observada neste local.

Com a destruição patológica dos tecidos, as terminações nervosas emanam da medula espinhal, o que leva à tensão constante dos músculos da coluna vertebral. Nesse contexto, ocorrem dor e outros sintomas característicos. Os sinais clínicos são capazes de diferir dependendo de qual segmento passou por distúrbios degenerativos. Os seguintes departamentos são distinguidos pela condrose da coluna vertebral:

  • cervical;
  • torácico;
  • lombar.

Se o processo patológico afeta vários segmentos, essa osteocondrose é polisegente. Os distúrbios comuns têm sintomas complicados e são muito mais difíceis de diagnosticar, uma vez que áreas localizadas próximas e remotamente uma da outra podem ser afetadas. Por exemplo, osteocondrose dos cervicais e lombares.

Estágios de osteocondrose

Existem 4 estágios de osteocondrose:

  1. Primeiro. É caracterizado por distúrbios iniciais na área do disco intervertebral. Geralmente, nesta fase, a cartilagem, uma vértebra circundante, é coberta com rachaduras. Como resultado disso, começa uma redução no lúmen entre os discos.
  2. O segundo. O anel fibroso coberto de rachaduras é tão estreito que os ligamentos e músculos da coluna começaram a entrar em contato e esfregar um contra o outro. Nesta fase, uma pessoa pode manifestar a primeira síndrome dolorosa. O segundo estágio leva à formação da instabilidade das vértebras.
  3. O terceiro. A postura cartilaginosa entre os discos ocorre. O afinamento é detectado ao realizar radiografia e os sintomas são pronunciados, o que é intenso. Nesta fase, a síndrome da dor pode ser removida apenas usando medicamentos potentes.
  4. Quarto. É caracterizada pela instabilidade excessiva das vértebras, uma vez que os crescimentos ósseos são formados nelas - osteófitos. Eles prejudicam as raízes nervosas. Geralmente, nesta fase, os sintomas diminuem um pouco, mas se manifesta sazonalmente (os picos de exacerbação ocorrem no outono e na primavera).

Razões

A osteocondrose é capaz de se desenvolver contra os antecedentes da hipotermia do corpo, curvas nítidas que provocam o deslocamento de vértebras, esforço físico. A opinião dos especialistas converge que o principal motivo de processos degenerativos na coluna é a distribuição inadequada da carga na coluna da coluna vertebral.

Além disso, existem muitos fatores que levam a isso:

  • fraqueza dos músculos das costas;
  • desleixo;
  • mudança na marcha durante a gravidez;
  • curvatura da coluna vertebral;
  • levantamento de peso;
  • classes de esportes ativos e de energia;
  • estar em uma posição desconfortável por um longo tempo;
  • Estilo de vida sentado.

Além disso, a osteocondrose pode ser provocada por outros motivos:

  • violação de processos metabólicos (falta de zinco, cálcio, fósforo, magnésio e outros elementos de traços úteis);
  • intoxicação do corpo com produtos químicos;
  • predisposição genética;
  • conseqüências de doenças infecciosas;
  • cai, hematomas;
  • violações hormonais;
  • choques nervosos;
  • Alterando a elasticidade do núcleo.

Os desvios no desenvolvimento da coluna vertebral podem causar alterações degenerativas e distróficas. Existem fatores provocativos como ossificação anormal do esqueleto da criança, atividade física inadequada e rápido crescimento. Nesse caso, a osteocondrose é chamada de jovem ou juvenil.

Se não for possível estabelecer a causa e o tempo da ocorrência (com que idade o processo degenerativo -distrófico se desenvolveu - na adolescência ou adulto), a doença é chamada não especificada.

Sintomas

A osteocondrose é capaz de causar vários sintomas, uma vez que cada segmento da coluna é responsável pela alocação de terminações nervosas para diferentes órgãos e sistemas.

Todas as manifestações são divididas em 4 grupos:

  1. Os sintomas estatísticos estão associados a uma violação fisiológica da forma das vértebras. Como resultado deles, uma pessoa muda de postura, a mobilidade da cabeça piora, surgem dificuldades com o alisamento da coluna da coluna vertebral.
  2. As características neurológicas são formadas contra o fundo de danos aos tecidos nervosos. Isso leva a uma violação da sensibilidade da pele e uma diminuição na intensidade das contrações musculares em certas áreas do corpo. Se, no estágio inicial, a síndrome da dor se manifesta localmente, à medida que a doença avança, ela começa a afetar as áreas remotas. A neurologia inclui manifestações como dormência, formigamento e arrepios. Com a osteocondrose, é distinguido um sintoma de lacega, o que é chamado de sintoma de tensão. Está associado à tensão excessiva das fibras nervosas ciáticas. É causada pela violação dos nervos espinhais na coluna vertebral ou espasmo dos músculos glúteos/lombares.
  3. Possíveis sintomas vasculares que ocorrem no fundo de espremer as artérias do sangue. Geralmente, isso é observado com osteocondrose da região cervical. Em caso de fluxo sanguíneo prejudicado nessa área, ocorre a deficiência de oxigênio do cérebro, como resultado da qual tontura, uma sensação de náusea e alterações no sistema nervoso simpático aparecem. Estes últimos são caracterizados por cólicas prolongadas e isquemia crônica nos órgãos internos.
  4. Os sintomas tróficos chamados são distinguidos. Eles são uma combinação de distúrbios vasculares e neurológicos que levam a defeitos e úlceras da pele.

Tratamento

Para curar com sucesso a osteocondrose, é necessário realizar um exame detalhado e estabelecer um diagnóstico preciso. Primeiro, os médicos realizam um exame externo do paciente, a coleta da doença da doença, após a qual usam métodos de laboratório e pesquisa instrumental.

Existem 3 métodos de terapia:

  • medicamento;
  • fisioterapêutico;
  • cirúrgico.

Uma dieta especial, conformidade com repouso no leito e minimização de cargas na coluna vertebral é maior que o tratamento da osteocondrose. Ao descansar, é recomendável usar uma superfície sólida em vez de um colchão macio.

Em casa, para tratar a doença, você pode recorrer aos dois primeiros métodos. Ao mesmo tempo, é aconselhável combiná -los. Para melhorar sua ação, você pode introduzir métodos folclóricos em terapia.

No entanto, a auto -medicação é extremamente indesejável. Todas as medidas e procedimentos devem ser aprovados por um especialista. Na terapia da osteocondrose, certas regras devem ser observadas no uso de certos métodos.

Além disso, se a prestação de cuidados médicos de medicamentos não forneceu resultados e a doença progride, o tratamento cirúrgico será prescrito. A intervenção cirúrgica é realizada para estabilizar a estrutura da coluna vertebral, a remoção de hérnias intervertebrais ou discos completamente afetados.

Drogas

O tratamento medicamentoso da osteocondrose deve ser abrangente, ter o objetivo de interromper a dor e eliminar outros sintomas pronunciados. Para fazer isso, use vários grupos de medicamentos:

  1. Anti -inflamatório não -esteróides. Eles são projetados para eliminar processos inflamatórios e todos os tipos de dor. Eles também aliviam o inchaço dos tecidos.
  2. Sedativo. Eles são usados para interromper a síndrome da dor, mas não afetam o próprio processo patológico.
  3. Relaxantes musculares. Eles são usados para aliviar o espasmo muscular na coluna vertebral, devido à qual a dor é visivelmente reduzida. Eles agem bloqueando os receptores nas fibras musculares afetadas, como resultado da qual a condutividade dos pulsos na medula espinhal é perturbada. O efeito desses medicamentos é de curta duração, mas durante esse período as fibras musculares conseguem retornar o tom normal e usar seus próprios mecanismos de proteção de processos degenerativos-distróficos.
  4. Vitaminas do grupo B, D, A, E, C, fósforo contendo medicamentos contendo cálcio. Os complexos vitamínicos-minerais são necessários para o reabastecimento de substâncias no corpo envolvido na formação de ósseos e cartilagens, processos metabólicos.
  5. Condroprotetores.
  6. Drogas vasodilativas.

Nas patologias do sistema musculoesquelético, os médicos recomendam o uso de condroprotetores que têm um efeito cumulativo e afetam o corpo humano após um certo tempo, ajudando a restaurar o disco intervertebral. Tais medicamentos usam um longo período, até 2-3 meses. Além disso, os condroprotetores carregam seriamente o fígado e os órgãos do trato gastrointestinal; portanto, devem ser combinados com probióticos.

Probióticos

Todos esses grupos de medicamentos podem ser usados de várias formas. Com dor intensa, as injeções são geralmente usadas para administração direta na área patológica da coluna vertebral. Nesses casos, os pacientes recebem injeções prescritas com condroprotetores e o bloqueio de novocaína chamado. Qualquer meio na forma de injeções na vértebra afetado deve ser administrado apenas pelo médico assistente, pois este é um procedimento muito difícil e perigoso. Outros tipos farmacológicos de medicamentos também não são recomendados incontrolavelmente. O regime de dosagem e tratamento deve ser determinado por um especialista.

Com menos medo, pomadas e géis podem ser usados, mas neste caso existem certas restrições. Por exemplo, agentes do aquecimento da ação local não podem ser usados durante períodos de exacerbação da doença. Os medicamentos mais populares na forma de pomadas, géis e cremes para osteocondrose incluem:

Terapia de exercícios

Educação física da mídia para osteocondrose

No tratamento da osteocondrose, a educação física (LFK) será útil. A atividade física moderada pode afetar o sistema musculoesquelético beneficiário. Eles estimulam os processos metabólicos, restauram a mobilidade da coluna da coluna vertebral e fortalecem o espartilho muscular.

O médico deve selecionar a metodologia e o diagrama da ginástica terapêutica, pois é capaz de variar dependendo de qual coluna está sujeita ao processo patológico. Portanto, é desejável que as classes ocorram sob o controle de um especialista. Depois de dominar o programa, o tratamento dos exercícios de fisioterapia pode ser continuado em casa.

Por exemplo, ao diagnosticar a osteocondrose da região cervical, são recomendados os seguintes exercícios simples:

  1. Inclua a cabeça para a frente e pressione a área da testa com os dedos tecidos. O paciente precisa evitar pressão. Um exercício semelhante é então realizado, agindo na parte occipital, o templo esquerdo e direito.
  2. Pressione a testa com quatro dedos, como se estiquem a pele, por 45 segundos. As ações são executadas em direções diferentes. Este exercício foi projetado para restaurar a circulação sanguínea.
  3. Sente -se em uma cadeira ou no chão, mantenha as costas retas e recuar suavemente a cabeça para trás. Com as mãos, é necessário pressionar suavemente o queixo para cima e para baixo. Em seguida, faça as cabeças da cabeça para a esquerda e para a direita.
  4. Tente pegar o queixo do peito. Nesta posição, você precisa cruzar as mãos na parte de trás da cabeça e pressioná -la. Em um estado estressante, você precisa demorar por 1 minuto e depois executar o movimento dos ombros, levantando -os, tentando alcançar os ouvidos.

Procedimentos fisioterapêuticos

O tratamento medicamentoso dá um bom resultado se você combiná -lo com procedimentos fisioterapêuticos. Terapia eletromagnética, eletroforese, terapia ultrassônica etc. são úteis para a condição das vértebras. Alguns tipos de procedimentos podem ser realizados em casa se você comprar dispositivos portáteis apropriados. As águas minerais e a lama de cura têm efeitos benéficos.

Na ausência de contra -indicações para massagem, o paciente pode ser visitado por um terapeuta manual. No tratamento da osteocondrose, podem ser usadas sessões de reflexoterapia - o efeito em certos pontos corporais. Em casa, você pode realizar a auto -massagem. Existem várias técnicas que contribuem para a eliminação da dor e do tônico muscular:

  • acariciando a região vertebral com uma ou com as duas mãos;
  • esmagando os músculos com movimentos circulares ou beliscos, pontas de pontas de ponta não pushing;
  • esmagando os músculos com palmeiras;
  • elaboração direta dos músculos trapezoidais;
  • Longitudinal e coracioso espremendo linhas de massagem;
  • Esfregando as lacunas entre as costelas.

Remédios populares

Para remover a dor, você pode usar os meios de acordo com as receitas folclóricas. O resultado do tratamento com ervas e outras composições naturais aparecerá apenas com seu uso prolongado.

Os remédios folclóricos são preferíveis em comparação com os medicamentos, pois o último com uso longo é capaz de prejudicar seriamente o intestino, fígado e pâncreas. Portanto, é aconselhável usar métodos de medicina não tradicional depois de interromper as síndromes de dor aguda com medicamentos. Os métodos apresentados devem ser gradualmente substituídos por medicamentos quando o médico é recomendado.

Várias receitas eficazes podem ser observadas:

  1. Mel e batatas. Você precisa pegar várias batatas, triturá -las em um ralador, adicionar a mesma quantidade de mel. Os componentes devem ser completamente misturados, coloque -a e usá -la na forma de uma compactação em uma área dolorosa. A reconciliação do aplicativo deve ser embrulhada com um lenço e deixada nesta posição por 1 hora.
  2. Rábano. Você deve pegar uma folha de planta e vapor com água fervente. Ele deve ser virado por dentro para a área dolorosa e prendê -lo. O produto deve ser fixado com segurança e embrulhado em um lenço. O procedimento deve ser realizado à noite e remover o curativo - apenas na manhã seguinte.
  3. Garrafa quente. É necessário tomar recipientes de plástico, despeje água quente, coloque no sofá e deite -o com as costas. É aconselhável tentar mover a garrafa embaixo dela. O procedimento deve ser realizado por 30 minutos.
  4. Salsinha. É necessário comer por 30 dias todos os dias 1 raiz da planta.
  5. Brotos de pinheiros. As matérias -primas devem ser coletadas na primavera. O comprimento dos brotos de pinheiros deve ser de 2 cm. É necessário enxaguá -los e secá -los. As matérias -primas devem ser moídas e combinadas com açúcar em proporções de 2: 1, depois misture bem e coloque na geladeira. O produto estará pronto quando adquirir uma rica tonalidade marrom. A mistura deve ser consumida por 1 colher de chá. por dia por 3 semanas.

Ao usar remédios populares, é extremamente cuidadoso abordar os procedimentos com um efeito de aquecimento. Tais ações podem ajudar a se livrar temporariamente da dor e da inflamação, mas são capazes de prejudicar. Durante os períodos de exacerbação da doença, qualquer aquecimento é proibido, uma vez que causam expansão vascular, como resultado do qual pode ocorrer inchaço. Em tais situações, você deve se candidatar a tratamento para especialistas. Com osteocondrose da região cervical de qualquer forma, é proibido aquecer o pescoço, pois isso pode provocar uma enxaqueca forte.

Prevenção

Prevenção da osteocondrose

Cada pessoa deve executar medidas especiais destinadas a impedir o desenvolvimento da osteocondrose. A principal medida de prevenção é cumprir com a postura adequada durante o movimento e em uma posição sentada.

É aconselhável se envolver em educação física, contribuindo para o fortalecimento do sistema musculoesquelético e o espartilho muscular da coluna da coluna vertebral.

Para dormir, você deve escolher colchões e travesseiros ortopédicos especialmente projetados. A vantagem deles é que eles permitem que você repita o esboço fisiológico da coluna da coluna vertebral.

O sistema musculoesquelético não pode ser exposto a cargas excessivas. Se necessário, levantando pesos, você precisa usar a técnica correta.

A nutrição alimentar deve ser observada. A dieta deve ser equilibrada, verifique se a operação normal do trato gastrointestinal. Você não pode usar uma grande quantidade de cafeína, chocolate e bebidas alcoólicas. Os alimentos devem ser ricos em proteínas, cálcio e outros elementos úteis.