As dores nas costas, segundo as estatísticas, preocupam quase um em cada dois habitantes do planeta com mais de 18 anos. Eles podem ser causados por vários motivos. Neste artigo aprenderemos sobre uma das causas mais comuns: a osteocondrose da coluna lombar. É possível combater esta doença, e até vencer com sucesso, se começar a fazê-lo desde o início.
É hora de soar o alarme
Se você deseja lidar com sucesso com uma doença como a osteocondrose lombar, não deve esperar o aparecimento imediato de sintomas óbvios. No primeiro estágio você não os sentirá.
É importante perceber que pessoas que passam muito tempo sentadas ou em pé na mesma posição são mais suscetíveis ao perigo. Se, por circunstâncias ou outros motivos, este é o seu caso há muitos anos, talvez haja um motivo para verificar o estado da sua coluna, mesmo que os sintomas da doença não sejam visíveis.
Você não deve ignorar os seguintes “sinos de alarme”, que podem indicar que a osteocondrose lombar já progrediu além do primeiro estágio.
- Dor lombar. A princípio aparecem apenas sob cargas maiores que o normal, desaparecendo durante o repouso. Ou depois de uma longa permanência em uma posição estática desconfortável. Com o tempo, essas dores me incomodam constantemente, durante longas caminhadas.
- Gradualmente, a dor torna-se crônica e pode se manifestar como dor, formigamento (referindo-se à coxa), dor aguda, lombalgia, etc. Sensação de calor ou frio na região lombar.
- Dor que se desenvolve dinamicamente, intensificando-se. Parte da perna fica dormente ou há uma sensação de “alfinetes e agulhas”.
- Sintomas como: prisão de ventre, incontinência urinária, dormência entre as pernas, irregularidades menstruais (em mulheres).
- Os pés ficam frios sem motivo aparente, a pele dos pés descasca.
- A coluna começa a dobrar, os músculos das costas na parte inferior das costas ficam anormalmente tensos e é difícil curvar-se totalmente.
- Dor insuportável.
Todos esses sintomas, principalmente se aparecerem juntos e sua sequência aproximada coincidir com a descrita acima, não podem ser ignorados.
Conclua o exame prescrito
O médico que você visitar solicitará alguns exames e vários testes. Isso se deve ao fato de que identificar esta doença não é tão fácil. Numerosos exames laboratoriais visam excluir possíveis outras doenças (como doenças dos órgãos internos) que apresentam os mesmos sintomas. A melhor maneira de determinar a causa é a ressonância magnética - ressonância magnética (possivelmente até com realce paramagnético). Mas a radiografia também é usada.
A importante etapa de fazer um diagnóstico preciso já ficou para trás? Que escolhas você enfrentará agora entre os vários tratamentos?
Métodos de influenciar a coluna afetada
A osteocondrose da coluna lombar é atualmente tratada de várias maneiras. Mas todos eles podem ser divididos em dois grandes grupos: sintomáticos (eliminam a dor e outras consequências da doença) e patogenéticos (acredita-se que atue sobre a causa, eliminando-a ou impedindo o seu desenvolvimento).
Tratamento com medicamentos que aliviam a dor. Tais medicamentos são prescritos apenas pelo médico assistente. O tratamento é sintomático, ou seja, a pessoa, feliz por tudo ter voltado ao estado saudável anterior, pode deixar de cuidar das costas e, entretanto, a doença progredirá sem sintomas até que a dor se manifeste de forma mais grave.
Os relaxantes musculares são medicamentos que ajudam a aliviar os espasmos musculares resultantes da destruição do disco, pelo que este tratamento é um tratamento sintomático.
Efeitos fisioterapêuticos. Estes incluem uma ampla gama de métodos que afetam a osteocondrose lombar através da pele. Este tratamento:
- corrente de alta frequência;
- laser;
- ímãs.
Várias extensões da coluna vertebral: na água ou com ferragens. Você deve ter cuidado ao usar este método se a osteocondrose lombar já estiver em estágio progressivo.
O método homeosiniátrico é um tratamento no qual os homeomedicamentos são administrados justamente na área afetada (ou melhor, em determinado ponto ativo do corpo), que ajudam o corpo a se livrar das toxinas.
Hirudoterapia (tratamento com sanguessugas). Eles trazem uma ajuda inestimável, ajudando muitos pacientes a esquecerem a doença por muitos anos. Acredita-se que as sanguessugas fornecem hirudina ao corpo, que ajuda a melhorar a circulação sanguínea na área afetada, alivia a dor e alivia a inflamação.
Osteocondrose da região lombar, desde que não haja saliências, hérnias de disco e outras contra-indicações, alguns confiam em um quiroprático experiente - massoterapeuta que trabalha com coluna.
Exercícios especiais para aliviar a dor na osteocondrose. É melhor consultar um médico ao escolher um conjunto dessas atividades para você.
Método patogenético desenvolvido por especialistas
Gostaria de me deter especialmente na estimulação intersticial com corrente fisiológica (VTES). Sob a orientação do professor, foi desenvolvido um novo método de influência que permite melhorar a circulação sanguínea dentro do próprio osso da vértebra.
Acredita-se que é justamente pelo enfraquecimento desse fluxo sanguíneo que a nutrição do disco se deteriora sensivelmente, o que leva à perda gradativa de suas propriedades, da capacidade de funcionar normalmente e à sua eventual destruição.
A essência do método é fornecer uma corrente fisiológica à vértebra afetada, contornando a pele - um isolante natural. A corrente fisiológica é uma corrente idêntica à produzida no nosso corpo, muitas vezes amplificada. É alimentado por meio de uma agulha - um eletrodo inserido em certa profundidade (sob a pele) no local da patologia, ou seja, em determinado ponto do dorso. A corrente estimula poderosamente os vasos dentro dos ossos das vértebras, melhorando assim a nutrição dos discos.
De acordo com os resultados dos estudos (reografia com agulha, poliorreografia), a circulação sanguínea dentro dos ossos, incluindo a coluna lombar, melhora dramaticamente. O disco está completamente restaurado (osteocondrose em estágio inicial).
Em estágios posteriores, a osteocondrose lombar produz sintomas como dor intensa e constante nas costas devido à protrusão ou hérnia de disco. Curiosamente, o tratamento do TEV no menor tempo possível permite a reforma de uma cápsula densamente tecida ao redor da hérnia, impedindo seu crescimento e até reduzindo seu tamanho.
Boas dicas para prevenção
- Saber que trabalhar em posição estacionária por longas horas, especialmente sentado em frente ao computador, pode ajudar. Por exemplo, faça pausas a cada hora, alongando-se e caminhando. Mantenha a postura correta. Algumas pessoas são ajudadas por corretores especialmente produzidos, por exemplo, com ímãs de neodímio.
- Levantar pesos pesados constantemente também contribui para o desenvolvimento da doença, por isso é necessário conhecer as regras de como levantá-los corretamente.
- Tente evitar hipotermia e lesões nas costas. Cuidado com o peso, fortaleça os músculos das costas praticando esportes moderados, nadando, então você não precisará de tratamento.
- É bem possível superar a osteocondrose lombar se você iniciar o tratamento desde os estágios iniciais ou mantê-lo sob controle.